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Kenpo Online

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Kenpo

O Kosho Ryu Kenpo é uma Arte Marcial que procura o desenvolvimento do Ser Humano em todos os seus aspetos, (Físico, Mental e Espiritual). Tem uma forte componente de Defesa Pessoal, de técnicas tradicionais japonesas e técnicas de combate.

Como Sensei de Kosho Ryu Kenpo, tenho vindo a desenvolver um trabalho com crianças, os keikis, cujos objetivos passam pelo desenvolvimento da coordenação motora, pela aprendizagem do Saber-Estar, Saber-Fazer, promovendo valores e princípios que hoje em dia parecem esquecidos.

Por outro lado, cada vez mais são os pais dos keikis que nos procuram pois podem acompanhar os seus filhos na mesma atividade, ajudam-nos e ao mesmo tempo estão presentes num momento de aprendizagem comum e partilha de experiências enriquecedoras. É um momento em família.

E essa é uma das nossas principais características.
O Medo é talvez a emoção primária que mais nos põe à prova. Perante situações de perigo, a melhor defesa não é o ataque, é a antecipação. Essa é a verdadeira Defesa Pessoal, a Arte da Antecipação. Mas em caso de necessidade, numa situação de grande perigo para a vida, temos de nos sentir confiantes e treinados o suficiente para repelir a agressão.

O Kenpo é uma modalidade holística e tem como principais objectivos:

  • Desenvolvimento das capacidades coordenativas e alfabetização motora – orientação espacial, diferenciação cinestésica, equilíbrio, ritmo e capacidade de reação.
  • Desenvolvimento das capacidades físicas – resistência, força velocidade e flexibilidade, adaptado a cada estádio de evolução no caso das crianças.

 

Princípios e Valores

Incutimos nos nossos atletas os princípios base da nossa arte marcial, ou seja, Atitude, Carácter, Respeito, Sinceridade, Esforço, Auto-disciplina, Compaixão e Compreensão. Pelo que esta atividade poderá influenciar positivamente o desenvolvimento dos seus praticantes, especialmente as crianças.

Benefícios “Trabalhar hoje com rigor e disciplina para Ser uma Pessoa Melhor no Futuro”

A Arte do Kenpo ensina e orienta as crianças a trabalhar a coordenação motora, a condição física, técnica e sobretudo humana. O Kenpo nas crianças não se estuda como uma arte marcial ou como um desporto de contacto, mas sim como uma metodologia de trabalho focalizada no correto desenvolvimento de todo o ser humano. A aprendizagem do Kenpo faz com que a criança aprenda a trabalhar e a relacionar-se em grupo, para além de aprender a lidar individualmente com as diferentes tarefas físicas e mentais. Outra faceta muito importante do Kenpo é ensinar às crianças a o empenho e trabalho e o relacionamento em equipa, bem como a disciplina e o valor dos seus pais, família, instrutores, colegas…

A prática persistente e contínua do Kenpo permite:

  • Aumento do bem estar físico e psicológico,
  • Potencia desenvolvimento neurónios espelho
  • Ganhos na coordenação e flexibilidade
  • Melhoria do equilíbrio, contribuindo para um aumento da perseverança
  • Desenvolvimento da autoconfiança, dos nossos sentidos e da nossa mente para atuar e julgar de forma rápida e estar sempre alerta.

A Arte do Kenpo é uma ajuda inestimável na nossa vida diária.

Horários

Segunda
17:30 - 18:3020:00 - 21:30
Terça
19:00 - 20:0020:00 - 21:30
Quarta
20:00 - 21:30
Quinta
17:30 - 18:3020:00 - 21:30
Sábado
10:00 - 10:30

Detalhes

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