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Vale de Moses – Retiro de Yoga, Meditação, Flow e Meditação Xamânica

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Vale de Moses – Retiro de Yoga, Meditação, Flow e Meditação Xamânica

23 Julho, 2021 / 25 Julho, 2021

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Vale de Moses – Castelo Branco

23 a 25 de Julho

A Natureza chama por Ti, porque A TI TUDO

No Vale de Moses, vais poder dar-te a oportunidade de te retirares da rotina dia a dia, e teres um tempo que é só teu!  É um espaço que nasce do Amor da família do Andrew e da Vonetta. Decidiram viver o seu projeto no nosso belo país e reconstruíram uma quinta, na floresta em Castelo Branco, no vale da Amieira, parte integrante da Serra da Estrela. Este lugar mágico é perfeito para nos retirarmos do stress do dia a dia e termos um momento de união connosco mesmas(os), com a Natureza e a nossa essência!

Em 2017, o Vale de Moses foi classificado pelo National Geographic como um dos 5 melhores lugares na Europa para realizar um retiro. Foi listado também nas revistas Forbes, The Guardian, The Telegraph, Yoga Journal e a revista Omyoga.

 

Situado no Vale da Amieira, que é um dos locais que ainda tem floresta nacional, é o local perfeito para “te perderes” no meio dos floresta e tomares um banho de natureza, cada vez mais cientificamente estudado como ‘forestbathing’ E depois podemos caminhar até ao Rio Zêzere e mergulhar

Ou simplesmente contemplar!

A Facilitadora

Marta Ambrósio

Sou empreendedora, instrutora, formadora, coach, autora e sou mãe de duas crianças maravilhosas. Sou uma apaixonada pela vida, pelas pessoas pelo que faço. Considero-me uma eterna aluna dado que adoro estudar cada tema com detalhe, e aprofundar cada área o que me leva a outra nova área. Sou uma lisboeta a viver no Porto e hoje reparto o meu tempo a dar aulas, presenciais e online, a dar formações, cursos e consultas individuais e acima de tudo a ajudar quem me procura a ter uma vida mais saudável, dinâmica, ativa e com propósito.

Professora de Hatha Yoga, aluna da Professora Edna Mendes

Instrutora de Kenpo, 3º Dan, Instrutora da Federação Nacional de Karaté – Portugal

Mestre de Reiki e Terapeuta Shiatsu, massagem tradicional japonesa

Facilitadora de Constelações Familiares

Consultora, Formadora e Coach Certificada de Desenvolvimento Pessoal

Certificação Internacional de coaching; Terapeuta Shiatsu; Certificação em Constelações Familiares; Instrutora Online Certificada; Instrutora Certificada pelo IPDJ n. 76416; Instrutora de Yoga

Vai inscrever-se neste retiro:

  • Se sente que quer dedicar algum tempo, na natureza, a si própria (a)
  • Se quer reencontrar-se com a sua essência
  • Se quer dedicar tempo a si
  • Se quer nutrir a sua alma, o seu corpo e a sua mente
  • Se está a precisar de se retirar do dia a dia
  • Se quer iniciar ou aprofundar praticas meditativas e de yoga
  • Se quer ter um contacto diferente com o Yoga, a meditação
  • Se quer aprender a ser mais resiliente e perseverante
  • Se simplesmente lhe apetece!

O meu contributo:

  • A partilha dos meus rituais
  •  Práticas de Yoga
  • Introdução à meditação e praticas e técnicas meditativas
  • Ritual Xamânico
  • Cerimónia do Cacau

Programa

Dia 23 de Julho

20h00 Recepção dos participantes

20h30 Jantar

21h30 Cerimónia de Abertura e Prática meditativa

Dia 24 de Julho

06h00 Yoga e Meditação

07h30 Tempo livre

08h30 Pequeno Almoço

10h30 Meditação na Floresta e Ritual Xamânico

12h30 Almoço

15h00 Yoga e Flow

18h00 Tempo Livre

19h00 Jantar

21h00 Cerimónia do Cacau – Abertura do Coração

Dia 25 de Julho

06h00 Yoga e Meditação

07h30 Tempo livre

08h30 Pequeno Almoço

10h30 Meditação no Rio

12h30 Almoço

15h00 Yoga e Flow

16h30 Meditação

17h30 Cerimónia de Encerramento

Investimento

Até 20 de Junho – 270€

De 21 de Junho a 01 de Julho – 300€

De 02 de Julho a 11 de Julho – 350€

Inclui:

Estadia, Alimentação e todas as práticas de Yoga, meditação, banho na floresta e no rio, cerimónia do Cacau e ritual xamânico.

Mais informações e inscrições

Para fazer a sua inscrição ou saber mais informações, por favor preencha e envie o seguinte formulário abaixo.
Se preferir, também pode ligar-me directamente através do número indicado abaixo.

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    Detalhes

    Início:
    23 Julho, 2021
    Fim:
    25 Julho, 2021
    Categoria de Evento:
    Retiro
    Etiquetas de Evento:
    evento, flow, meditação, Retiro, xamânica, yoga

    Local

    Vale de Moses – Castelo Branco
    Yoga Retreat, Vale de Moses
    Castelo Branco, Amieira 6160-052 Portugal
    + Mapa do Google

    Organizador

    ATITUDO
    Telefone:
    +351 936 404 673 *
    Email:
    info@atitudoacademy.com
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    Rua Augusto Luso n. 172, 4050-073 Porto
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